Rutina para Pullwer

Te compartimos una breve rutina para que inicies tus entrenamientos en la estación de Pullwer. Es importante realizar una rutina de calentamiento previo a cualquier ejercicio.

recuerda contar con el equipamiento adecuado por tu seguridad.

    1. Step a una pierna
    2. Salto con sentadilla
    3. Lanzamiento medball con sentadilla